Echt jetzt? Nicht nur unsere Ernährung und die Lebensweise bestimmen unser biologisches Alter. Vor allem unsere Gedanken sind nachweislich dafür verantwortlich wie schnell wir altern. Irgendwie faszinierend, dass es Menschen gibt, die noch in hohem…
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Avocados sind gesund – und sie haben weit mehr zu bieten als nur das Fruchtfleisch. Sie sind schnell zubereitet, schmecken köstlich und bringen reichlich gesunde Inhaltsstoffe mit. Wer regelmäßig auf das grüne Superfood setzt, tut…
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Hach, wünschen wir uns nicht alle, ewig jung und knackig zu bleiben? Auch noch nach Einsetzen der Midlife-Crisis? Kein Mythos: das richtige Wasser trinken spielt dabei eine wichtige Rolle. Es kurbelt unseren trägen Stoffwechsel an,…
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Steinzeitmenschen und Rubens liebten dicke Beine und üppige Brüste. Kleopatra gilt als schlanke und anmutige Gestalt mit hohen Wangenknochen. Der Schmollmund bleibt weiter en vogue. Weniger im Fokus stand bislang das Kinn. Das schrumpelige Aussehen…
Beitrag ansehenSteinzeitmenschen und Rubens liebten dicke Beine und üppige Brüste. Kleopatra gilt als schlanke und anmutige Gestalt mit hohen Wangenknochen. Der Schmollmund bleibt weiter en vogue. Weniger im Fokus stand bislang das Kinn. Das schrumpelige Aussehen…
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Nach einem stressigen Arbeitstag kann ein gesundes Abendessen schnell wie eine lästige Aufgabe erscheinen. Ruck zuck meldet sich der Heißhunger: Der Körper verlangt ENERGIE. Puuh. Jetzt noch zum Supermarkt? Manchmal fehlt die Zeit und manchmal…
Beitrag ansehenNach einem stressigen Arbeitstag kann ein gesundes Abendessen schnell wie eine lästige Aufgabe erscheinen. Ruck zuck meldet sich der Heißhunger: Der Körper verlangt ENERGIE. Puuh. Jetzt noch zum Supermarkt? Manchmal fehlt die Zeit und manchmal…
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Himbeeren für die Haut, Haferflocken für die Haare und grünes Blattgemüse für unser Herz. Smart Aging beginnt auf unserem Teller. Mit heimischen Produkten schlagen wir dem Alter ein Schnippchen und bleiben gesund. Aktuell gewinnen Selbstoptimierung…
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